| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海兔 | 克 | 1325千卡 | 418千卡 | ||
| 总量 | 317克 | 肉丁烧海兔热量/卡路里1325千卡 | |||
 热量1325千卡,相当于踢键子265分钟消耗的热量300 | |||||
1、把海兔收拾干净~猪肉切丁~用料酒白胡椒粉~腌一下~葱切花~蒜切片
2、海兔入沸水锅中焯烫一下~肉丁用淀粉上浆~下入宽油中炸成酥脆金黄！~
3、锅加底油~下葱花爆香~加蚝油~甜面酱~糖少许~家乐鸡粉~盐适量~白胡椒粉~加水调好口后~把海兔下入~烧几分种后~下肉丁~用水淀粉勾芡~淋香油~撒蒜片出锅
海兔的热量418千卡（每100克）；具有消炎退热、润肺滋阴等功效；与啤酒、茶叶、水果相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
