| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 烧烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于吃东西625分钟消耗的热量90 | |||||
1、鸡翅洗净泡去血水，擦干表面水分，烧烤料放水融化，放入鸡翅，鸡翅表面划两刀好入味在拿叉子扎几个眼，腌两小时左右，（因为着急做，不急的可以多腌制会更入味），腌好的鸡翅放入预热烤箱150度到180度烤10分钟，表面刷蜂蜜或者蜜汁酱，翻面再继续烤，到鸡翅金黄就好了！
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
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