炸虾枣的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通乳、增强免疫力、提高性欲等功效；可与娃娃菜、大白菜、油菜搭配；与芹菜、樱桃番茄、果汁相克，同食可能会引起不适；

莲藕的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补脾、止泻、生肌等功效；可与虾米、虾、鳝鱼搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；