| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 美味虾皮豆渣饼热量/卡路里992千卡 | |||

1、将虾皮、葱花、放入等量的面粉和豆渣中,放少详水搅拌。

2、因为豆渣是湿润的,因此无须放太多的水,可以少量逐步添加,直至所有材料混合均匀,看不到干粉就可以了。

3、锅热以后,在不沾锅底刷一些油。

4、将面糊舀入并用勺底将其压成薄薄的饼,在闻到虾皮扑鼻的香味后可以翻看一下,如果呈现淡黄的色泽就可以翻身啦。因为豆渣的韧性差,动作一定要轻些,否则易破,卖相就差些了。

5、在反面也煎成黄色时就可以出锅了,在饼面上洒上少许椒盐就完工啦!

6、趁热享用更美味哦,表层的虾皮还有点脆脆的口感,好极了!
面粉的热量366千卡(每100克);具有养阴补虚、除热、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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