| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 132克 | 蜂蜜烤面包片热量/卡路里747千卡 | |||
 热量747千卡,相当于骑自行车93分钟消耗的热量480 | |||||
1、面包片用刀轻划出井字纹
2、黄油切成薄片，码放在面包上，再淋上蜂蜜抹平
3、烤箱200度预热。面包进烤箱200度15分钟双面烤＼(^o^)／
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、消除疲劳等功效；可与牛奶、橙子、南瓜子搭配；与螃蟹、白开水、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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