| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 电饭煲蛋糕热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于念书744分钟消耗的热量88 | |||||
1、先把蛋清加白糖打成冰淇淋状，在往蛋黄里加些许白糖加四勺面粉搅拌均匀，再先把之前打好的蛋清到入一起搅拌均匀，然后先在电饭煲中放一点点油烧热以防粘锅，再把搅拌好的倒入锅内，先按下煮饭状态过会自动跳到保温后用毛巾盖住出气口，20分钟后早按下标准煮饭，再等20分钟就可以喽！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、润肺利咽、防细菌感染等功效；可与生菜、香椿、北极虾搭配；与鹅、糖精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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