| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 622千卡 | 389千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 368千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 560克 | 蔓越莓马芬蛋糕热量/卡路里2052千卡 | |||

1、黄油150克(用室温软化),糖粉160克,低筋面粉300克,泡打粉17~18克,蔓越莓干100克,备用。

2、牛奶150ml备用。

3、鸡蛋2~3个打散备用。

4、将低筋面粉与泡打粉过筛。

5、将蔓越莓干用温水浸泡至软后沥干水份备用。

6、黄油用打蛋器打软,分两到三次加入糖粉,每次都要打均匀,直到变成发白的奶油状。

7、打成发白的稠糊奶油状就可以。

8、加入打散的鸡蛋液,分两到三次加入,每次都要打均匀。

9、加入三分之一的面粉,用打蛋器搅匀。

10、加入牛奶,用打蛋器搅匀。

11、再加入剩下的三分之二面粉,用刮刀切拌和翻拌的方法搅拌均匀,成浓稠的面糊。

12、倒入沥干水份的蔓越莓干,用刮刀翻拌均匀。

13、用勺子把面糊装入模具中七八分满。

14、烤箱预热十分钟,180度烤25~30分钟。

15、香喷喷的蔓越莓马芬蛋糕出炉啦!
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、疗疮、解盐卤毒等功效;
蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、美容养颜、护眼明目等功效;
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