红烧鸡翅中的热量和减肥功效

1、用刀将鸡翅背上切上几刀，放入水中煮开，拿起放在盘里沥干！

2、锅里放油，七成熟放大蒜，姜。再鸡翅放入炒加老酒，老抽，生抽，胡椒粉，五香粉翻吵一些时间，加入水没过鸡翅放小火闷煮，中间时可打开放入盐味精再闷煮，收汁就好了。