| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 琼脂 | 克 | 34千卡 | 311千卡 | ||
| 总量 | 11克 | 自制狗零食—羊奶布丁热量/卡路里34千卡 | |||
 热量34千卡,相当于深蹲8分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备材料
2、锅子注入冷水还有琼脂、并用温水把羊奶粉调匀备用
3、琼脂煮至完全溶解、放入调匀好的羊奶、大火进行搅拌、知道完全融合、建议多煮一会
4、若膜具是塑料的（馄饨盒、月饼盒等都可以）、先在锅子里面冷却一会再到倒入膜具、这样就不用特地去买膜具了
琼脂的热量311千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁，富含锌；具有凉血止血、止血、清热祛湿等功效；
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