| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糍粑 | 克 | 762千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 389克 | 重庆特色早餐-油醪糟煮糍粑热量/卡路里762千卡 | |||
 热量762千卡,相当于广场舞254分钟消耗的热量180 | |||||
1、将白水泡后的糍粑切成小方块
2、烧一锅开水
3、放入油醪糟在锅里煮出味道来。再放入切好的糍粑，煮1-2分钟
4、成品yeah
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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