| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 总量 | 222克 | 洋葱泡红酒热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡,相当于治安51分钟消耗的热量150 | |||||
1、洋葱剥去外皮，洗净。
2、将洋葱切成八瓣的半月状。
3、取一个容器洗净，将步骤2的食材放入容器
4、倒入一瓶750ML的葡萄酒
5、盖上盖子密封好，放置阴凉干燥处，一个礼拜后就可以喝啦！
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、促消化、补钙等功效；可与苹果、牛肉、排骨搭配；与小龙虾、虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥、抗炎、延缓衰老等功效；可与花生碎、花生、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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