| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 130克 | 糖栗热量/卡路里864千卡 | |||
 热量864千卡,相当于打猎173分钟消耗的热量300 | |||||
1、将买回的板栗洗净用干毛巾拭干
2、放入电压力锅，倒入少量食用油（玉米油或橄榄油）
3、再放入两汤勺白砂糖，拌均匀
4、合电压力锅，关阀，压制30分钟
5、放气，出锅。享受美味吧！就这么简单
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、润肠、冠心病等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、舒缓肝气、止咳等功效；
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