芦笋培根卷的热量和减肥功效

1、将芦笋洗净切段，长度比培根宽度略长。锅里水烧开，先往水里放些食盐（这样可以保留焯出芦笋的翠绿），将芦笋放入水中焯熟。

2、锅里刷一层橄榄油（喜欢奶香味的可以放些黄油），将培根放入锅中煎熟。

3、将煎熟的培根包裹芦笋尖卷起，摆盘，六个芦笋卷可以摆成“金字塔”造型！

4、用圣女果做成小兔子做装饰：在圣女果四分之一处顺长切开，四分之三做身体，将剩余的四分之一顶端切掉一个小三角形，兔子耳朵就做好了。在身体的三分之一处斜切一刀，注意不要切断，将做好的耳朵插入其中，一只可爱的小兔子就做好了！