| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 蒜香芝士焗琵琶虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于开会208分钟消耗的热量90 | |||||
1、大蒜拍下，加盐
2、掂成泥后加油
3、虾洗净，切开，去虾线，弯成琵琶状
4、加蒜泥和芝士，烤箱预热后放进去，烤至虾熟，芝士融化就ok了
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、通乳、增强性功能等功效；可与韭菜、辣椒、西兰花搭配；与芹菜、洋葱、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；
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