超辣猪肉脯的热量和减肥功效

1、白糖，干辣椒碎，盐，胡椒粉。

2、准备猪肉末。

3、将调料放到猪肉末里。

4、将调料和猪肉末拌匀。外加少许老抽上色。

5、取一张锡纸上面抹上一层薄薄的油。

6、在锡纸上铺上搅拌好的猪肉末。并用保鲜膜覆盖在上面。

7、用擀面杖擀薄片。如图所示。

8、烤箱温度转到：如图所示。

9、然后放到烤箱烤8分钟。（每一面烤8分钟）

10、烤好一面再翻过来烤第二面。

11、准备蜂蜜和白芝麻。

12、烤好两面之后，最后，面上扫上薄薄一层蜂蜜，洒上一点儿芝麻。烤一会儿，即可。