| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 173克 | 貌似章鱼的热狗热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡,相当于汽车打蜡0分钟消耗的热量270 | |||||
1、热狗一切为二段，道口处片出6-9条=圆截面横2-3刀，转90度再如法炮制，另一头留1.5cm左右。烧锅水，即将开时，它它们丢入，中小火，注意不可让水开了，否则变老，吃相卖相就无了。捞出，可爱的octops们就诞生了！
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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