酱爆鱿鱼须的热量和减肥功效

鱿鱼须的热量75千卡（每100克）；具有缓解疲劳、防治贫血、恢复视力等功效；可与黄瓜、木耳、猪蹄搭配；与茶叶、番茄酱、茄子相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、促消化、健胃止呕等功效；可与慈姑、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有降血糖、预防心脑血管疾病、排毒清肠等功效；可与马齿苋、洋葱、玉米面搭配；与草菇、芒果、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；