| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 蜜汁叉烧排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于铺瓷砖279分钟消耗的热量270 | |||||
1、排骨用叉烧酱、油和生粉腌制24小时
2、锅上垫张锡纸，下油热锅中火煎排骨，一面煎熟再转另一面，至全熟，熄火，淋蜂蜜，兜炒均匀，摆盘
排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、润燥、润肌肤等功效；可与洋葱、南瓜、山楂搭配；与鲫鱼、百合、甘草相克，同食可能会引起不适；
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