酒酿鸭的热量和减肥功效

1、处理鸭肉： 鸭腿洗净剁成块，入沸水滚烫后洗净控干水分。

2、准备酒酿10克。

3、葱3段、姜3片 料酒20毫升。

4、装锅启动：锅内放入收拾好的鸭块，加入酒酿、盐、料酒、葱姜。

5、盖上锅盖，启动【黄焖鸡】功能，进行自动烹饪； 加入600毫升水这期间您就可以看书看电视或是忙其他家务等到听见锅滴滴响或是自动关机后就可以享受美味啦！

6、出锅装盘：轻轻搅拌锅内剩余原料，让汤汁和调料混合在一起，然后倒入盘内。