龙眼扣肉的热量和减肥功效

1、泡好的糥米蒸熟，拌入红糖待用(也可用白糖)。

2、五花肉洗净切薄片，保持8厘米左右的长度，红枣洗净待用。

3、拿一肉片将红枣以缠绕的方式包紧，包好的肉卷要将肉皮向下，依次放入扣碗。

4、把拌入红糖的糯米饭填入肉卷上，并平铺压紧。

5、做好的扣肉放入蒸锅，上汽后蒸45分钟。

6、蒸好的扣肉端出蒸锅，取一盘子放在扣肉碗的正面，倒翻过来，去掉扣碗即可上桌。