| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芋头 | 克 | 297千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 拔丝芋头热量/卡路里297千卡 | |||

1、芋头切块
2、放葱进油锅炸香,使油有葱香味

3、把炸好的葱夹出,倒入芋头开炸至熟

4、把炸好的芋头捞出,油倒出,留少许油,放入白糖熬,我加了一点水

5、糖浆即将收敛的时候倒入芋头翻炒,加葱花

6、成品,香香甜甜还很粉。
芋头的热量81千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有洁齿防龋、促进消化、帮助消化等功效;可与芹菜、鲫鱼、牛肉搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;
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