| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 692克 | 苹果派热量/卡路里1221千卡 | |||
 热量1221千卡,相当于踢键子244分钟消耗的热量300 | |||||
1、将苹果洗干净削皮去心切成小粒。2.将切粒的苹果放到锅里面放适量砂糖，腌制一下，开火煮烂，最后放玉米粉开水倒入锅里，搞至粘稠。3.将苹果放到馄饨皮中间，两边对折，将其余三边压实。4.落锅油炸前涂上少量蛋黄液
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、抗癌、补脑养血等功效；可与番茄、黄鱼、鱼肉搭配；与海鲜、鹅肉、萝卜相克，同食可能会引起不适；
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、益肾、补虚损等功效；
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