清蒸大闸蟹的热量和减肥功效

大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有养筋活血、续绝伤、充胃液等功效；可与冬瓜、芦笋、枸杞搭配；与猕猴桃、甜瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、镇吐、促消化等功效；可与慈姑、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、杀菌、促消化等功效；可与绿豆芽、黄瓜、桑葚搭配；与小白菜、胡萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；