| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | ||
| 总量 | 36克 | 冰糖桂花茶热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于哑铃13分钟消耗的热量180 | |||||
1、冰糖（蜂蜜）加适量水，微波炉加热高火3分钟融化
2、再加入冰糖（蜂蜜），加热融化，直至糖浆不太稀
3、再消毒了的玻璃瓶底部撒上干桂花再到如糖浆，再放一层桂花再放一层糖浆。。桂花。。糖浆。。桂花
4、盖上瓶盖放入冰箱保存，大约两天就可以食用了
5、食用时取适量冰糖（蜂蜜）桂花，加热水搅拌
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有散寒、寒破结、平肝等功效；可与豆腐、糯米、菊花搭配；
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