土司苹果之恋的热量和减肥功效

1、准备齐全食材。

2、土司在干净无水的案板上切碎。

3、鸡蛋打入切碎的土司里搅匀。

4、苹果清洗沥干水后快速切碎。为了防苹果氧化。我是选搅拌好土司和鸡蛋再切苹果。

5、把切好的苹果分次加入土司鸡蛋馅料中搅匀。

6、清洗干净双手，取一团馅料在手上搓圆后再压成正方形，或者圆形都可。

7、依上面的方法重复做好所有的饼。锅烧热抹上一层油在锅底，调小火，放入做好的饼煎至两面金黄即可出锅。

8、再在装盘好的饼上撒上芝麻。