| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 312克 | 芝麻面饼热量/卡路里1125千卡 | |||
 热量1125千卡,相当于干活750分钟消耗的热量90 | |||||
1、面粉芝麻炼乳加水混合搅拌无粉状
2、放平底锅两面煎黄就可以了，不需要放油
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、润肺补肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充钙质、强化骨骼等功效；
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