| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪排 | 克 | 1357千卡 | 264千卡 | ||
| 榴莲 | 克 | 301千卡 | 147千卡 | ||
| 总量 | 719克 | 排骨榴莲汤热量/卡路里1658千卡 | |||
 热量1658千卡,相当于冲浪921分钟消耗的热量108 | |||||
1、榴莲剥开
2、壳上嫩肉剔下来
3、籽去掉硬皮，留仁
4、壳切块
5、下入提前煮了一小时的排骨汤中。排骨汤做法不详细介绍了。再大大煮开关小火煮一至两小时即可。调料隨自己口味放
猪排的热量264千卡（每100克）；具有补钙、滋阴润燥、补肾养血等功效；可与甘薯、紫甘薯、红薯搭配；与草莓、草莓酱相克，同食可能会引起不适；
榴莲的热量147千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；具有开胃、杀虫止痒、活血散寒等功效；可与山竹搭配；与白酒相克，同食可能会引起不适；
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