| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 宝宝版海绵蛋糕热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于骑自行车30分钟消耗的热量480 | |||||
1、蛋清蛋白分离到两个无油无水的打蛋盆中
2、请看图上文字
3、请看图上文字
4、请看图上文字
5、请看图上文字
6、请看图上文字
7、请看图上文字
8、请看图上文字
9、请看图上文字
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、养血发胎等功效；可与玉米、青椒、香椿搭配；与甲鱼 、茶叶、牛奶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
