| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 227千卡 | 284千卡 | ||
| 猪里脊 | 克 | 31千卡 | 153千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 小葱拌面热量/卡路里258千卡 | |||
 热量258千卡,相当于烫衣服129分钟消耗的热量120 | |||||
1、把肉切成细细的肉沫，用料酒，生抽调均备用
2、葱切成细细的备用
3、水烧开后放入面条，煮熟后捞起。
4、煮熟的面条用适量的蒸鱼豉油拌好，撒上葱花．
5、锅里倒入适量的油把肉沫炒熟．
6、最后把肉沫淋在面上就O k 了．
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有和血、益肾、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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