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广式月饼DIY的热量

广式月饼DIY热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
植物油133千卡533千卡
总量125广式月饼DIY热量/卡路里487千卡
循环训练热量487千卡,相当于循环训练61分钟消耗的热量480

广式月饼DIY的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 植物油 25克、 馅料随意 700左右克、 转化糖浆 80克、 枧水 2克、 蛋黄 N个、 蛋液 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、预防癌症、美容护肤等功效;可与桂圆、小米、西红柿搭配;与甲鱼 、消炎片、味精相克,同食可能会引起不适;

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