朱古力心太软的热量和减肥功效

1、将辅料中黄油、淡奶油、黑巧克力放入碗中，隔60度热水搅拌溶化。

2、将融化好的巧克力内陷放入冰箱冷藏至半凝固。

3、将主料中黄油、淡奶油、黑巧克力放入碗中，隔60度热水搅拌溶化。

4、加入2颗蛋黄入巧克力糊，搅拌均匀。（隔凉水或冰水降至常温，以防稍后蛋白糊消泡。）

5、可可粉+低粉混合过筛，倒入巧克力糊中，轻轻搅拌均匀。

6、蛋白打至起泡后，分次加入白糖，打至干性发泡。

7、一次性把蛋白霜加入巧克力糊中快速搅拌均匀。(动作要快，以免蛋白霜消泡）

8、将蛋白糊倒入纸杯，至7分满。

9、用小勺舀一小块巧克力内陷，放至面糊中间，因为i烤的时候蛋糕糊会膨胀，巧克力内陷会自动沉到中间。

10、烤箱预热180度，中层，上下火烤15分钟。

11、烤好的蛋糕取出烤箱，(蛋糕体略微开裂想象不要紧，放凉后会自动缝合）。切勿马上脱模，因为蛋糕体还没变硬，会变形。

12、常温下放至温热或蛋糕体与蛋糕杯有自动脱模的状态，方可撕开纸杯，倒扣脱模。

13、刚烤好，立即脱模的话，蛋糕体会因未变硬，而变形。