香蕉咖啡冰的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、止烦渴、治疗便秘等功效；可与苹果、芝麻、国光苹果搭配；与红薯、西瓜、酸奶相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、治疗便秘、润肠等功效；可与甘蔗、香蕉、黑豆搭配；与红枣、菠菜、雪莲果相克，同食可能会引起不适；