胡萝卜苹果汁的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、促进消化、帮助消化等功效；可与卷心菜、羊排、黄豆搭配；与山楂、山楂干、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、促进胃肠蠕动、补脑养血等功效；可与鳙鱼、鳝鱼、黄鱼搭配；与白萝卜、海鲜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；