桃酱葡萄糊的热量和减肥功效

桃酱的热量274千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有暖肾、防止冠心病、补血气等功效；可与虾仁、糯米、薏苡仁搭配；与海鲜、皮皮虾、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、预防高血压、养心安神等功效；可与鲤鱼、黑木耳、粳米搭配；与海蟹、玄参、黄瓜相克，同食可能会引起不适；