| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 156克 | 葱油拌面热量/卡路里363千卡 | |||
 热量363千卡,相当于做题202分钟消耗的热量108 | |||||
1、土豆切丝与豆芽在水中抄熟，小葱，辣椒切断，小火炒出葱油，放入老抽、白糖、鸡精翻炒，倒入土豆丝和豆芽，翻炒几下，加入少量香醋出锅。面条煮熟过水后，拌入葱油。大功告成！
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有改善贫血、益精气、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、解表、减肥等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
