骨头汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有生津液、益力气、润肠胃等功效；可与醋、花旗参、山药豆搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

莲藕的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益胃健脾、改善肠胃、止泻等功效；可与鳝鱼、虾、牛蒡搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、胃肠蠕动、解毒生津等功效；可与鹅肉、羊骨、羊肉搭配；与熟地、菠萝、首乌 相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有软化血管、健脾开胃、延缓衰老等功效；可与鸽肉、大豆、小麦搭配；与田螺、海螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、呵护咽喉、帮助消化等功效；与小豆、红豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；