忌廉意粉的热量和减肥功效

1、罐头忌廉汤，罐头倒出来后再装一罐头的水煮开，很方便

2、煮好的意粉过冷水，口感会更好

3、用橄榄油起锅，倒进意粉

4、加进煮好的忌廉汤稍焖一会。

5、装盘后再加进少许忌廉，香气更浓郁。