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超简单的咖啡小蛋糕的热量

超简单的咖啡小蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉407千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶29千卡42千卡
总量254超简单的咖啡小蛋糕热量/卡路里535千卡
飙车热量535千卡,相当于飙车89分钟消耗的热量360

超简单的咖啡小蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 50(具体看面糊的程度放)克、 鸡蛋 1个、 牛奶 70克、 白糖 5小勺、 色拉油(橄榄油,玉米油均可) 5-7小勺(我做的时候以没过碗底为准)、 泡打粉 一小勺、 速溶咖啡 2—3勺(按自己口味放)
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、防细菌感染、延缓衰老等功效;可与肥牛、丝瓜、北极虾搭配;与柿子、兔肉、牛奶相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、治便秘、美容养颜等功效;可与木瓜、香蕉、黑豆搭配;与菠菜、红糖、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

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