| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭 | 克 | 2486千卡 | 240千卡 | ||
| 总量 | 1036克 | 柱候酱烤鸭热量/卡路里2486千卡 | |||
 热量2486千卡,相当于露营994分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备好半只鸭，将柱候酱涂于鸭的两面
2、放进烤盘，摆上切好的青椒，入烤箱190度烤40分钟。
3、斩成件，摆盘。
4、成品！
鸭的热量240千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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