| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 599克 | 路边锅贴热量/卡路里2075千卡 | |||

1、温水化开酵母,揉一个大大的面团放着等它发大

2、肉小葱胡椒盐油生粉大杂烩,我喜欢在再加一点点唐糖,可以加水调一下

3、原谅我的包包大小不一,我爱肉少小包,老公爱肉多大包,所以就看心情随便抓了。。。

4、抹油,摆好,加水,大火,盖盖,等!

5、起锅!快吃吧!一大早做了半天,饿死我了!
面粉的热量366千卡(每100克);具有润肺补肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、通阳活血、滋阴补阳等功效;可与蘑菇搭配;与香干、豆腐、腐竹相克,同食可能会引起不适;
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