| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1048千卡 | 873千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 135克 | 瑞士水果卷热量/卡路里1108千卡 | |||
 热量1108千卡,相当于种花246分钟消耗的热量270 | |||||
1、参照戚风蛋糕卷的方法做好整块蛋糕。撕去背面的油纸，然后翻过来，下面垫一层油纸，放凉。热的时候是不能上奶油的哦。
2、将细砂糖混入奶油内，打发。然后装入裱画袋。
3、用裱画袋先挤一条奶油，放入一排切成小粒的黄桃，再在旁边挤另一条奶油，再放一排黄桃粒，然后两条上面再挤第三条奶油。
4、还是用擀面杖提起油纸，卷起蛋糕，用透明胶贴紧，放入冰箱冷藏30分钟定型。
5、取出切块 ，完成！不难吧~~
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、保护眼睛、治疗便秘等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、调味、保护胃肠等功效；
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