| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 558克 | 蜜汁香烤翅中热量/卡路里1178千卡 | |||
 热量1178千卡,相当于吹喇叭589分钟消耗的热量120 | |||||
1、将鸡翅血水洗净，控干水
2、用盐水腌制入味
3、在翅中上切口，涂抹蜂蜜
4、在两面均匀擦上橄榄油
5、放在烧烤架上，预热3分钟，烤17分钟
6、时时注意动向，烤致金黄即可
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、增强抵抗力、促进胃肠蠕动等功效；可与雪梨、茼蒿、牛奶搭配；与千张、豆腐花、北豆腐相克，同食可能会引起不适；
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