| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄 | 克 | 645千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 1500克 | 自制葡萄酱热量/卡路里645千卡 | |||
 热量645千卡,相当于洗衣服300分钟消耗的热量129 | |||||
1、去皮熬煮，小火来着。需有耐心。
2、冷却装瓶。
3、美味无缝隙。
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾和胃、祛脂降压、抗衰老等功效；可与橙子、蜂蜜、薏苡仁搭配；与海鲜、白萝卜、龟相克，同食可能会引起不适；
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