奶粉饼干棒的热量/卡路里_奶粉饼干棒的做法

1、软化的黄油和奶粉混合。
2、搅拌均匀，我直接带了个一次性手套用手搅和的，省得室温软化黄油了。然后倒入炼乳和牛奶，继续搅拌至混合均匀。
3、筛入低粉。
4、切拌成团。注意，用按压手法拌成面团即可，不要揉搓面粉，以免出筋。
5、把面团擀成均匀的厚片，约0.3cm厚。
6、切成长方形，长宽随自己喜好。切成细条状。
7、摆入烤盘，放进预热160度的烤箱中，12分钟左右即可。最后2分钟要站在烤箱旁边观察，以免烤焦哈。烤好后放到温热再吃，热的时候容易烫伤小爪爪，也不够结实、易折断。

低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、润肠、大便秘结等功效；可与桃、甘蔗、蜂蜜搭配；与米汤、果汁、红糖相克，同食可能会引起不适；

炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充能量、强化骨骼等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、治便秘、美容养颜等功效；可与蜂蜜、黑豆、草莓搭配；与桔子、香椿、米汤相克，同食可能会引起不适；

奶粉饼干棒的热量和减肥功效