喵喵的热量和减肥功效

咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有消除疲劳、开胃促食、活血化淤等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、大便秘结、改善睡眠等功效；可与甘蔗、桃、木瓜搭配；与杨梅、番茄酱、空心菜相克，同食可能会引起不适；