鸡肉炒苦瓜的热量和减肥功效

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有保护机体、抗癌、抗菌等功效；可与小米、兔肉、猪肝搭配；与猪小排、豆腐、猪骨相克，同食可能会引起不适；

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚填精、补虚健胃、活血脉等功效；可与栗子、茶树菇、冬瓜搭配；与北极虾、芥末、红薯相克，同食可能会引起不适；