| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 辣椒酱 | 克 | 65千卡 | 129千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 剩面条的新生热量/卡路里65千卡 | |||
 热量65千卡,相当于晾衣服32分钟消耗的热量120 | |||||
1、剩面条用筷子抖散。
2、炒锅烧热加入聪葱姜蒜等作料炒香。然后倒入面条中火翻炒
3、换小火将面炕一炕，使面条变干出现锅巴，然后加入剩菜玉米粒和辣椒酱翻炒一会儿即可。
辣椒酱的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有健胃消食、开胃消食、胃肠胀气等功效；可与明虾、苦瓜、鹌鹑搭配；与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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