| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 1568千卡 | 392千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 樱桃酱-家庭必备热量/卡路里1965千卡 | |||

1、先将樱桃用盐水泡几分钟,开始去核,可以用一次性筷子在中间捅过去; 2、将处理好的樱桃净果肉里加入白砂糖和冰糖,搅拌均匀,并用保鲜膜包好,中间拿出来翻一次,让冰糖能够融化;

2、在冰箱静置一晚上,第二天拿出来搅拌均匀后开始在电磁炉熬煮,一边煮,一边搅拌,煮沸的同时加入柠檬汁,并用勺子将泡沫勺出,直到熬煮粘稠即可;

3、待果酱稍微放凉后,用开水烫过的容器密封好后,在冰箱倒置一夜即可;

4、注意熬好的果酱趁热迅速装入消毒好的瓶子,盖好盖子,倒置放一天后,再将瓶子正过来放入冰箱储藏。
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、除口臭、保肝解毒等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛脂降压、化痰止咳、养阴生津等功效;可与白果、香蕉、莼菜搭配;
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