| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 西红柿酸辣炒饭热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于壁排球6分钟消耗的热量420 | |||||
1、备料。
2、首先将西红柿和蒜头切粒，备用。
3、锅烧热下油，等油热后下西红柿粒炒至好像要融化，再下蒜粒，酱油，醋，精盐，味精，下煮好的米饭炒至饭变红关火。
4、再加老干妈翻锅就成了。酸辣可口，鲜艳好看不信试试，好就评价一下哦！
5、成品酸辣是我喜欢的不知道大家喜不喜欢，像素 不好请大家多多关照呵呵！
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、润肠通便、促消化等功效；可与芹菜、菜花、山楂搭配；与草鱼、冰棍、白酒相克，同食可能会引起不适；
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