| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 叶子热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于跳台滑雪7分钟消耗的热量420 | |||||
1、制作浓缩咖啡以及奶泡
2、将奶泡倒入咖啡，拉出自己想要的形式
3、用巧克力粉装饰不均匀的地方
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、预防骨质疏松、改善视力等功效；可与甘蔗、黑豆、草莓搭配；与钙粉、桔子、巧克力相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
